古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、忌受強(qiáng)力擠壓
乳房如果受到外力擠壓,不僅乳房內(nèi)部軟組織會(huì)受到挫傷,引起增生,還會(huì)改變?nèi)榉康耐獠啃螤?,有可能使乳房下垂下塌等。因此,在日常的生活中,你需要注意到兩點(diǎn):
睡姿要正確。女性的最佳睡姿為仰臥,最好不要長時(shí)間朝著一個(gè)方向側(cè)臥,因?yàn)檫@樣不但會(huì)擠壓到乳房,還容易導(dǎo)致兩側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
夫妻性生活時(shí),要盡量避免男方用力擠壓乳房,否則極易造成內(nèi)部疾患。
二、忌配戴乳罩不合適
配戴不合適的乳罩效果還不如不戴。選擇合適的乳罩對(duì)于保證雙乳的健康非常關(guān)鍵,也是非常必要的,千萬不要馬馬虎虎覺得差不多就行了。選擇型號(hào)適當(dāng)?shù)娜檎?,要注意到以下幾點(diǎn):
配戴乳罩時(shí)不要有壓抑感,就是乳罩不要太小,要選擇那種可以覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)。
乳罩的肩帶不要太松或者太緊,材料可以使用具有一定松緊性的松緊帶。
三、切忌不鍛煉
可以適當(dāng)做些豐乳操,或者輕度的按摩,都可以使乳房變得豐滿,同時(shí),做豐乳操也是鍛煉乳房的一種有效措施,尤其對(duì)于乳腺組織已經(jīng)基本發(fā)育健全的女性來說更是重要。事實(shí)上,鍛煉的本身并不會(huì)讓乳房變大,因?yàn)槿榉坎课粵]有肌肉。鍛煉的目的在于使乳房下的胸肌增長,而胸肌的增大會(huì)使得乳房突出,外觀看起來,也就有了豐胸的效果。
四、少女忌用激素類藥物豐乳
青春期的少女正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,此時(shí)卵巢分泌的雌激素量本身就比較多,如果還選擇雌激素類藥物來豐胸的話,雖然有些效果,但同時(shí)暗藏的危險(xiǎn)因素也是絕對(duì)不能忽視的。女性體內(nèi)的雌激素水平如果長時(shí)間過高,就會(huì)作用到乳腺、陰道、宮頸、子宮體以及卵巢等部位,使上述部位患癌瘤的可能性變大。最常見的雌激素包括苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥物,不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食等不適癥狀,還有可能導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂以及肝、腎功能受損等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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