推薦四款好吃又營養(yǎng)的豐胸食譜

一、花生鹵豬蹄湯

材料：花生4兩，豬蹄1只，水5碗，鹽適量。

做法：

1、將花生洗凈，備用。

2、豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。

4、最后加入適量的鹽即可。

豐胸功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！

二、黃芪蝦仁湯

原料：蝦仁，山藥，黃芪，當(dāng)歸，桔梗，枸杞子，鹽。

做法：

1、把蝦仁挑去蝦線洗干凈，把各種配料洗干凈，山藥去皮洗干凈切塊。

2、之后把蝦仁、山藥、黃芪、當(dāng)歸、桔梗和枸杞子放入砂鍋里。

3、一切材料都放好后，加清水煮至濃湯，最后加鹽調(diào)味即可食用。

豐胸功效：這款黃芪蝦仁湯可以有助于豐胸，特別是對于因氣血虛而引起的干癟乳房，有很好的豐滿作用。