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經(jīng)期這樣豐胸,不大都不行

2017-10-13 16:45:48      

1、選擇能夠提供足夠鈣質(zhì)的食物以及結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻?,?duì)于乳房的豐隆會(huì)更加有效;

2、用牛奶,為促進(jìn)乳房的第一春第二春乃至第N春,可以多吃一些富含以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等;

3、維生素B族也有助于激素合成,它存在于粗糧、豆類(lèi)、牛乳、牛肉等食物中;

4、維他命A食物:如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育;

5、富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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