古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、木瓜
很多女性朋友都知道吃木瓜可以豐胸，所以，木瓜是最常見的，也是最受歡迎的豐胸食物。吃木瓜之所以能豐胸，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，能起到豐胸的效果。木瓜的吃法有很多，常見的有木瓜燉牛奶、木瓜燉銀耳等。
2、黑芝麻
經常吃黑芝麻也可以起到豐胸的效果，因為黑芝麻中的維生素E含量比較豐富，可以提高卵巢功能，從而促進雌激素的分泌，對乳房發(fā)育有較好的作用。黑芝麻的常見吃法有黑芝麻糊、黑芝麻燉雞等。
3、豬皮
豬皮中含有豐富的蛋白質，而這種物質是乳房的重要組成部分，其中，豬皮里面含有的蛋白質多為膠原蛋白和彈性蛋白，這兩種物質，不僅可以起到豐胸的效果，還可以預防胸部下垂。所以，吃豬皮也可以豐胸。豬皮最常見的做法就是豬皮凍。
4、花生
經常吃花生也可以起到較好的豐胸效果，因為花生中含有不飽和脂肪酸，可以讓乳房內的細胞變得更加的飽滿。所以，建議女性朋友經常吃些花生來豐胸。花生的常見做法有水煮花生、花生燉豬腳等。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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