古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
呼吸豐胸法
呼吸豐胸可以說是日常豐胸的最快方法之一，像打坐一樣盤坐在地上，然后雙腳掌并對，上身慢慢向下傾斜，當上半身下傾斜到最大限度后，用嘴巴慢慢將剛才吸進去的氣吐出來，而且慢慢抬起上半身。
養(yǎng)成收腹挺胸習慣
坐姿、站姿與胸部線條有關(guān)鍵的影響作用，喜歡彎腰駝背是胸部是殺手，會影響胸腔骨骼的發(fā)育，平時一定要養(yǎng)成良好的習慣，保持收腹挺胸。
按摩豐胸法
在每次洗完澡之后，用雙手從下往上，從外到內(nèi)慢慢輕輕地按摩乳房，此種按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。
夾書豐胸法
在家里時自然站立，將兩本厚度適中的書輕輕夾在腋下，感受胸部集中靠攏，一定要堅持到手臂酸累為止，腰背要挺直。
多做擴胸運動
一定要伸直腰然后抬頭挺胸，雙手合緊放在于胸前，要保持讓胸部用力的狀態(tài)，然后手上也稍微用力，用推壓的方法將胸部緩慢移動。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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