脂溢性脫發(fā)到底是怎么回事？

目前脫發(fā)人數(shù)越來(lái)越多，而且愈來(lái)愈年輕化。一般來(lái)說(shuō)，人的毛發(fā)生長(zhǎng)受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平及身體健康等多種因素的影響。年輕時(shí)頭發(fā)生長(zhǎng)速度最快，隨著年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度會(huì)減慢，步入老年后，毛囊數(shù)目逐漸減少，頭發(fā)變得稀疏，這屬正常，但是如果在青壯年時(shí)就毛發(fā)稀疏，長(zhǎng)時(shí)間只掉不長(zhǎng)，并且有異味，那就要引起重視了。

脂溢性脫發(fā)是什么？

脂溢性脫發(fā)便是一種常見(jiàn)的脫發(fā)性皮膚病，常發(fā)生于青壯年，以往稱早禿、雄性禿發(fā)、彌漫性禿發(fā)、遺傳脫發(fā)等，常伴有頭皮瘙癢、多油或脫屑，頭發(fā)逐漸脫落。本病多與遺傳素質(zhì)、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)，部分患者有家族史。脫發(fā)癥狀經(jīng)過(guò)緩慢，可呈階段性，時(shí)輕時(shí)重，幾年后可致頭頂或兩鬢毛發(fā)稀疏，頭皮光亮。

如何自測(cè)自己是否屬于脂濫性脫發(fā)呢？脂溢性脫發(fā)有一個(gè)明顯的特征，就是脫落的頭發(fā)根部有白色的粘著物，即皮脂塊。過(guò)多的皮脂分泌會(huì)讓頭皮被油性頭屑覆蓋住，頭發(fā)上的毛孔由此而被堵塞住，使頭發(fā)的附著力大幅度降低。這時(shí)稍加外力影響，頭發(fā)就會(huì)自行脫落。有些人每次醒來(lái)都會(huì)感覺(jué)頭發(fā)出油很厲害，而且發(fā)臭，特別是夏天，在太陽(yáng)的照射下會(huì)感覺(jué)頭皮出油，發(fā)癢之類的，就極有可能是脂溢性脫發(fā)。

得了脂溢性脫發(fā)該怎么辦？

1、合理護(hù)發(fā)：很多人追求時(shí)尚，經(jīng)常對(duì)頭發(fā)染、燙、卷，其實(shí)這是很傷頭發(fā)的，頻繁染發(fā)會(huì)使有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)才能有效預(yù)防脂溢性脫發(fā)，要正確洗頭，保持頭皮清潔，不使用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。

2、合理飲食：維生素缺乏是導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的因素之一。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脂溢性脫發(fā)的一個(gè)重要因素，不合理飲食會(huì)使頭發(fā)變得越來(lái)越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。因此，合理飲食既有助于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)又有助于身體的健康。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、減輕壓力：壓力過(guò)重會(huì)引發(fā)各種身體疾病，包括脂溢性脫發(fā)，使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期。平時(shí)多加鍛煉身體，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。