古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
妙招1、避免豐富的表情
豐富的表情會(huì)加速法令紋的出現(xiàn),所以妹紙們要注意了,樂(lè)觀(guān)的心態(tài)固然重要,但別經(jīng)常大笑,或者做其它一些太過(guò)于豐富的表情。
妙招2、注重保養(yǎng)
富含膠原蛋白的面霜能夠通過(guò)涂抹的方式給皮膚增加膠原蛋白。所以潔面后可以用抗衰老除皺的保養(yǎng)品為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分。
妙招3、注意防曬
吸收過(guò)量的紫外線(xiàn)壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導(dǎo)致皮膚癌,而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣恕R驗(yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,出現(xiàn)皺紋。所以要預(yù)防法令紋,每天做好防曬就很必要。
妙招4、食療
多補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞皮等可以延緩肌膚衰老哦,如蘿卜、西紅柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋(píng)果、柑橘、西瓜、大棗等。這些食物中的維生素和礦物質(zhì),可增強(qiáng)皮膚的彈性、柔韌性和色澤,預(yù)防法令紋的產(chǎn)生。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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