臉部刮痧瘦臉的方法

現(xiàn)在很多人都覺得臉小的人比較好看，而臉稍胖的也都在努力尋找適合自己的發(fā)型，而使自己的臉看上去沒有這么胖。很多美眉也都在嘗試不同的瘦臉的方法，今天主要向美眉們介紹一下面部刮痧瘦臉的手法。

面部刮痧手法以輕盈為主，按經(jīng)絡(luò)循行，對重點(diǎn)穴位可稍稍施力，要求整體效應(yīng) 。

1、基本手法：點(diǎn)：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點(diǎn)壓。

2、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進(jìn)行螺旋式點(diǎn)扭穴位，順向或反向扭動(dòng)。

3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面，沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭。

4、點(diǎn)叩：用魚形刮痧板的尾部點(diǎn)叩面部的七條經(jīng)絡(luò)線。

5、按：用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。

6、揉：用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經(jīng)絡(luò)上，按順時(shí)針或逆時(shí)針揉動(dòng)。

7、托：用魚形刮痧板的頭部的平面，用力向上提托肌肉。

8、放氣：用魚型刮痧板頭部的平面，按揉后拖至同一條經(jīng)絡(luò)線上的下一個(gè)穴位上松板放氣。

9、摩游：用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經(jīng)絡(luò)進(jìn)行輕、柔、慢的游游弋滑動(dòng)

刮試過程中，可能會(huì)感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應(yīng)的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點(diǎn)刮試，次數(shù)多，世間長，慢慢就變消失。

配合刮痧的療程，可以吃些滋陰的美食?？傊?，千萬不能離水，才是真正有效的刮痧法。

以上就是今天向美眉們具體介紹的刮痧瘦臉的具體手法了，美眉們在家就可以嘗試一下，相信一定會(huì)有效果的。