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飲食去除妊娠斑

2017-06-22 15:43:07      

飲食去除妊娠斑

補充紅糖水

孕后每天喝一杯到兩杯的紅糖水,能夠補充血液,促進血液循環(huán),從而在良好的血液循環(huán)中將體內雜物盡快排除。

少食多餐

在坐月子時,并不是無止境的補充營養(yǎng)就是好的調理方式,最好的健康飲食方式應該是少食多餐,通過少食而減少代謝所帶來的負擔,從而減少自由基的過量產(chǎn)生,從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。

多食促進新陳代謝類食物

檸檬、大棗、核桃、西紅柿、健康食品長生酵素等都能加速身體身體新陳代謝功能,從而達到體內廢物盡快排出的目的。

多食恢復生理機能的食物

鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質,能夠促進身體機能的快速恢復。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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