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減少臉部皺紋的方法

2017-05-11 14:46:41      

減少臉部皺紋的方法

1、避免曬太陽,否則易使皮膚脫水萎縮。

2、收斂臉部表情,若過度擠眉弄眼,容易形成皺紋。

3、避免讓臉部直接曝曬在陽光下。

4、注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,否則易引起皺紋。

5、減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚松弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。

6、培養(yǎng)運動習慣,可使肌膚緊實。

7、飲食均衡,維他命及礦物質(zhì)是維持肌膚年輕的重要物質(zhì),特別是維他命B群、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。

(責任編輯:陳曉 )

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