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哪些魚湯食譜有助于豐胸

2017-03-24 13:55:12      

魚是一種水生的冷血脊椎動(dòng)物，中醫(yī)介紹魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地補(bǔ)充胸部營養(yǎng)素。

鯽魚五味湯

鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。鯽魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，與中藥五味子一起煮有豐胸的效果，是很多想要豐胸的MM喜歡的一道藥膳。

當(dāng)歸鯉魚湯

當(dāng)歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條（約600克），將當(dāng)歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈；大棗去核；鯉魚殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調(diào)味，喝湯吃鯉魚肉。

（責(zé)任編輯：陳曉 ）

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