青春期男生祛痘方法有哪些

在青春年少時(shí)期，很多男生都被痘痘困擾著，為了讓痘痘消失，很多處于青春期的男生都想盡了不少的方法，那么，在生活中有哪些方法可以快速的祛痘呢？

1、每周至少使用一次去角質(zhì)清潔面膜來(lái)清潔毛孔。切記一天洗臉不超過(guò)3次。對(duì)于皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

2、油性皮膚的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性容易造成頭發(fā)與面部相接處長(zhǎng)出痘痘。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，保證作息時(shí)間正常，多喝優(yōu)質(zhì)奶酪等乳品來(lái)改善腸道功能。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)。

4、飲食應(yīng)盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)品。

5、不要擠壓青春痘：青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來(lái)，感覺上青春痘好像會(huì)消得比較快，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕。

6、蘋果祛痘法：蘋果被譽(yù)為是美容圣品，除此之外還有著很高的養(yǎng)生價(jià)值，所謂“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋果能夠祛痘的一個(gè)重要原因是蘋果中含有很豐富的果酸成分，它能夠幫助保持毛孔的通暢，而誘發(fā)青春痘的一個(gè)重要原因是毛孔的堵塞，因此把這個(gè)問(wèn)題解決了就能夠大大降低青春痘的產(chǎn)生了。