如何美白祛斑呢

很多女性都希望擁有白皙的肌膚，尤其是臉上部位，而對(duì)他們而言，要想維持白皙的肌膚需要通過(guò)護(hù)膚品來(lái)維系，只要適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品固然重要，但除此之外，生活中有很多小妙招都具有極好的美白祛斑的功效。

1、檸檬是水果之王，富含豐富的維生素，也是美容護(hù)膚的佳品，將檸檬切片敷臉，具有淡化色斑美白肌膚的效果，同時(shí)還能清理肌膚表層的色斑，因?yàn)闄幟手泻写罅康臋幟仕岢煞?，與肌膚會(huì)形成化學(xué)作用。

2、要想美白祛斑，在飲食方面要注意不能吃，讓黑色素長(zhǎng)出的食物，比如芒果、胡蘿卜，芹菜、木瓜等都要少吃。這幾種食物中含有某些元素，會(huì)讓肌膚中的黑色素沉淀，讓肌膚變得黝黑。

3、還有一個(gè)注意事項(xiàng)，就是少吃黑色或者深顏色的食物，像醬油咖啡等都要少食用。而牛奶，維他命c(diǎn)，珍珠粉或者豆?jié){等都具有極好的美白祛斑的效果，可以經(jīng)常食用。

4、要想肌膚白皙，在忙完一整天的工作之后，一定要注意肌膚的清潔護(hù)理，因?yàn)殡娔X輻射，空氣污染等，會(huì)導(dǎo)致皮膚水分迅速流失，而且空氣中的灰塵雜物會(huì)堵塞毛孔，使得有氧作用減少，從而肌膚變得黯淡無(wú)光。所以每天晚上都要做肌膚的深層護(hù)理，愛化妝的女性一定要徹底卸妝。

5、白茯苓也是美容上品，可以有效去黑色素，潤(rùn)澤皮膚，祛斑效果也十分明顯，可以將白茯苓粉和蜂蜜調(diào)勻，晚上睡前涂于面部，第二天清晨用清水洗凈，祛斑效果特別明顯。