古熾明 副主任醫(yī)師
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很多頭發(fā)很少的帥哥、美眉們在苦惱,萬一自己有一天禿頂了可怎么辦啊。其實這樣的苦惱不光是頭發(fā)少的朋友們會有,現(xiàn)如今可能是環(huán)境污染的問題亦或是工作、學(xué)習(xí)的壓力,很多朋友的脫發(fā)很想很嚴(yán)重,那么今天小編就為大家介紹幾種讓自己的頭發(fā)更濃密的辦法!
巧用生姜生發(fā)
生姜對于頭發(fā)變的濃密很有好處的,蜜友們可以先把生姜洗干凈,然后用刀切去表層的皮,隨后直接涂抹在頭上并來回的搓?;蛘呙塾岩部梢园焉葦嚢韬茫缓蠓旁陬^上進(jìn)行揉搓。堅持一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)變得越來越濃密。
改變現(xiàn)有的洗頭方式
改變自己的生活方式,有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的,所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重。
身體健康最重要
我們平時生活起居也要注意,如果今天你沒有睡好或者你精神緊張,那么就會影響到你頭發(fā)的發(fā)質(zhì),平時的上班族不要讓自己太累,一定要注意勞逸結(jié)合才好。爭取每天培養(yǎng)一個好的習(xí)慣,多多參加一些健身運動,讓自己的身體健康才關(guān)鍵。
茶水也可以讓頭發(fā)濃密
早上起來的時候,利用茶葉水,在洗頭的時候,把茶葉水混到洗頭膏里,然后等一會兒再用清水洗掉就ok了,這樣的好習(xí)慣一定要養(yǎng)成。
平時的飲食要注意
頭發(fā)的營養(yǎng)最終是來源于食物的,那么你吃的東西是非常重要的,你可以經(jīng)常的吃一些以下的食物的。例如:菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經(jīng)常的去補(bǔ)充一下頭發(fā)需要生長的維生素和、硫、蛋白質(zhì)等物質(zhì),頭發(fā)變濃密指日可待。
啤酒生發(fā)是妙招
啤酒是對于頭發(fā)生長很有好處,那么要怎么去利用啤酒來洗頭呢?在我們洗頭的時候,要加一些啤酒放在頭發(fā)上,然后等一小會用清水把頭發(fā)洗干凈即可。
以上是小編為大家?guī)淼年P(guān)于讓自己頭發(fā)更濃密的辦法的介紹,希望能為大家?guī)韼椭?,小編想說的是:頭發(fā)的濃密和我們自身的營養(yǎng)也息息相關(guān),所以朋友們一定要注意自己的睡眠、休息、飲食等!
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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