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用按摩緩解妊娠紋的產(chǎn)生

2016-12-09 11:10:06      

妊娠紋的出現(xiàn)有一定的遺傳因素,也與準(zhǔn)媽媽本身的體質(zhì)有關(guān)。平常經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,往往彈力纖維和膠原纖維彈性亦更大,相對(duì)出現(xiàn)妊娠紋的幾率也就更小。

雖然妊娠紋一旦出現(xiàn)就不容易徹底消失,但如果保養(yǎng)得好也能有效預(yù)防和緩解。對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō),堅(jiān)持按摩能有效防止妊娠紋的產(chǎn)生。按摩霜的選取最好選擇孕婦專用的產(chǎn)品,使用含有維生素E或膠原蛋白成分的按摩霜,在洗澡過(guò)后進(jìn)行打圈式按摩,但每次按摩的時(shí)間不宜太長(zhǎng),15~20分鐘即可。

與此同時(shí),注意營(yíng)養(yǎng)的攝取也可以預(yù)防和緩解妊娠紋,多吸收一些含膠原蛋白以及蛋白質(zhì)的食物也有一定的幫助。另外,整個(gè)孕期保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,防止體重突然上升以及適度運(yùn)動(dòng)也可以減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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