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用按摩緩解妊娠紋的產(chǎn)生

2016-12-09 11:10:06      

妊娠紋的出現(xiàn)有一定的遺傳因素,也與準媽媽本身的體質(zhì)有關(guān)。平常經(jīng)常運動的人,往往彈力纖維和膠原纖維彈性亦更大,相對出現(xiàn)妊娠紋的幾率也就更小。

雖然妊娠紋一旦出現(xiàn)就不容易徹底消失,但如果保養(yǎng)得好也能有效預防和緩解。對于準媽媽們來說,堅持按摩能有效防止妊娠紋的產(chǎn)生。按摩霜的選取最好選擇孕婦專用的產(chǎn)品,使用含有維生素E或膠原蛋白成分的按摩霜,在洗澡過后進行打圈式按摩,但每次按摩的時間不宜太長,15~20分鐘即可。

與此同時,注意營養(yǎng)的攝取也可以預防和緩解妊娠紋,多吸收一些含膠原蛋白以及蛋白質(zhì)的食物也有一定的幫助。另外,整個孕期保證營養(yǎng)的均衡,防止體重突然上升以及適度運動也可以減少妊娠紋產(chǎn)生的機會。

(責任編輯:陳曉 )

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