古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
干的黃花菜160g、硬肋500g。
做法:
1、排骨洗凈,干黃花稱重好,洗凈入溫水中稍微浸個(gè)幾10分鐘到20分鐘,如果清洗時(shí)水中出現(xiàn)黃色,一定要多淘幾遍。
2、泡好的黃花打個(gè)結(jié),以免煲湯時(shí)花頭散開太軟散開或斷開影響美觀,如果不介意,也可以不打結(jié)。
3、把洗好的硬排入開水中焯凈血水。
4、砂鍋上火加入1250ML的清水冷水放入焯好的硬排后大火燒滾。
5、然后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子煮30~40分鐘。
6、放入黃花。
7、小火繼續(xù)再煮10~15分鐘。
8、最后稍稍滴上幾滴醋,跟據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽調(diào)味即成。
PS:
干品金針一般顏色越亮,其二氧化硫殘留量越高,殘留量較低時(shí)金針會(huì)呈暗褐色,尤其是尖端部分,選購時(shí)可依此做為參考。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
很多人都愛喝冬瓜排骨湯。那么你知道冬瓜排骨湯有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎?一起來看看。詳細(xì)>>
排骨湯的營養(yǎng)?海帶排骨湯是平時(shí)常吃的,那么吃海帶排骨湯有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?下面我們就來了解一下。詳細(xì)>>
排骨湯有什么營養(yǎng)?排骨湯有很高的營養(yǎng)價(jià)值和食療功效,它不僅富含鈣質(zhì),還能滋補(bǔ)潤心,補(bǔ)陽益髓,是很好的家庭常用補(bǔ)湯之一。一起來看看排骨燉……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長:線粒體病、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、重癥肌無力、肌病、肌營養(yǎng)不良、格林巴利綜合征、周圍神經(jīng)病、腓骨肌萎縮癥等肌病...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]