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睡個(gè)香甜好覺 金花排骨湯

2012-02-14 08:58:04      家庭醫(yī)生在線

  

喝下它你就能睡個(gè)香甜的好覺-金花排骨湯

  原料:

  干的黃花菜160g、硬肋500g。

  做法:

  1、排骨洗凈,干黃花稱重好,洗凈入溫水中稍微浸個(gè)幾10分鐘到20分鐘,如果清洗時(shí)水中出現(xiàn)黃色,一定要多淘幾遍。

  2、泡好的黃花打個(gè)結(jié),以免煲湯時(shí)花頭散開太軟散開或斷開影響美觀,如果不介意,也可以不打結(jié)。

  3、把洗好的硬排入開水中焯凈血水。

  4、砂鍋上火加入1250ML的清水冷水放入焯好的硬排后大火燒滾。

  5、然后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子煮30~40分鐘。

  6、放入黃花。

  7、小火繼續(xù)再煮10~15分鐘。

  8、最后稍稍滴上幾滴醋,跟據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽調(diào)味即成。

  PS:

  干品金針一般顏色越亮,其二氧化硫殘留量越高,殘留量較低時(shí)金針會(huì)呈暗褐色,尤其是尖端部分,選購時(shí)可依此做為參考。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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