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美容養(yǎng)顏下奶湯 木瓜豬蹄湯

2011-10-17 02:47:19      家庭醫(yī)生在線

  

美容養(yǎng)顏 木瓜豬蹄湯

  木瓜豬蹄湯,湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)多為膠原蛋白和彈性蛋白,具有和血、潤膚、美容的功效,加上木瓜,真是美容養(yǎng)顏的極品。這款湯對于哺乳期的媽媽來說也是很好的一款下奶湯。

  原料:

  豬蹄1個;青木瓜1個;紅棗幾顆;鹽

  步驟:

  1. 青木瓜去皮和籽,洗凈切塊;紅棗洗凈去核備用;豬手焯水備用;

  2. 鍋內(nèi)放水,將所有材料一起放進去。

  3. 大火煮開,如有浮沫,用湯勺將浮沫撇去;

  4. 再開小火慢慢煲1.5個小左右,關(guān)火前5分鐘加鹽即可。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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