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    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    功效與作用:

    簡介及特色:清淡美味。

    蔬菜油條粥做法分解
    • 01
      將粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。
    • 02
      鍋中加入適量冷水,將粳米放入,先用旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火熬煮成稠粥,盛起備用。
    • 03
      再下入稠粥,油條、小番茄、菜花、胡蘿卜、海帶結(jié)及鹽、味精,攪拌均勻,見粥黏稠,即可盛起食用。
    小貼士

      粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?/P>

      清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?/P>

      櫻桃番茄:櫻桃番茄忌與石榴同食。