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    多味蔬菜絲 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱去火 減肥 瘦身 瘦臉 瘦腿

    功效與作用：

    簡介及特色：制成的多味蔬菜絲香脆酥松、甜中帶辣、風(fēng)味獨特，是一種老幼皆宜的方便小食品

    多味蔬菜絲做法分解
    • 01
      將以下材料：芹菜、胡蘿卜、海帶、圓白菜(卷心菜)、青椒分別洗凈，切絲，待用
    • 02
      將以下材料：芹菜、胡蘿卜、海帶、圓白菜(卷心菜)、青椒放入水中汆熟
    • 03
      撈起瀝干當(dāng)中的水分
    • 04
      倒入鹽、味精、料酒、香油混合調(diào)拌均勻即可
    小貼士

    　　1、蔬菜中含有豐富的葉酸，在將蔬菜絲放入熱水中汆的時候，注意時間不宜長，以免蔬菜中的葉酸和其他維生素大量流失。

    　　2、喜辣者可加辣椒油。