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    蘑菇炒洋蔥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    防癌抗癌

    功效與作用：

    簡介及特色：外韌里嫩，香味濃郁。

    蘑菇炒洋蔥 食材功效
    蘑菇炒洋蔥 食材用料
    主料

    蘑菇：300克

    洋蔥：100克
    輔料

    香菜：5克

    精鹽：3克

    色拉油：30克
    蘑菇炒洋蔥做法分解
    • 01
      洗凈蘑菇，切片，投入沸水鍋中略焯一下，撈出瀝凈水，再切成塊，用精鹽拌勻。
    • 02
      坐鍋燒熱油，投入蘑菇片炸至外皮微脆時，加入洋蔥片炒熟，出鍋裝盤，撒上香菜末上桌即可。
    小貼士

    　　洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。洋蔥還是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。