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    芹菜炒淡菜 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：

    芹菜炒淡菜 食材功效
    芹菜炒淡菜 食材用料
    主料

    芹菜：150克

    海虹：30克
    輔料

    姜：5克

    蒜頭：5克

    精鹽：3克
    芹菜炒淡菜做法分解
    • 01
      將淡菜浸發(fā)，洗凈，下開水拖過，備用；
    • 02
      芹菜去根、葉，洗凈，切段；
    • 03
      姜切絲，蒜切茸；
    • 04
      起油鍋，將芹菜炒至八成熟，濾去水分，備用；
    • 05
      起油鍋，下姜絲、蒜茸爆香，下淡菜微炒，再下上湯少許，炒熟，調(diào)味，加入芹菜拌炒，下芡粉即可。
    小貼士

    健康提示 補益肝腎、平肝潛陽； 高血壓病屬陰虛陽亢者，癥見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸失眠，或盜汗、口渴等；有一種野生芹菜，又名走馬芹，為傘形科植物毒芹的全株，有劇毒，不能內(nèi)服，應(yīng)加區(qū)別。