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蘋果沙拉 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群： 青少年
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。促進(jìn)生長發(fā)育。 黃瓜中含有的葫蘆素C，具有提高人體免疫功能的作用，可達(dá)到抗腫瘤的目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎;老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用。黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
簡介及特色：蘋果沙拉的特色：清香可口。
蘋果沙拉 食材功效
蘋果
黃瓜
精鹽
白砂糖
胡椒粉
奶油
檸檬汁
蘋果沙拉 食材用料
蘋果沙拉做法分解
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01
將蘋果去皮，去核后切成丁。
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02
加鹽、奶油、檸檬汁、白糖和胡椒粉，調(diào)勻成汁。
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03
將調(diào)好的汁放入，拌勻即可。
小貼士
蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會(huì)導(dǎo)致便秘。
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