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    紅燒素三冬 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：成菜富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口。

    紅燒素三冬做法分解
    • 01
      冬菜用水稍洗。
    • 02
      冬菇用熱水泡軟，切半。
    • 03
      冬筍洗干凈，切薄片。
    • 04
      冬菜、冬菇、冬筍中加入色拉油，加蓋高火炒3分鐘。
    • 05
      再加入精鹽、味精、水適量、白糖10克、醬油20克、淀粉15克，高火4分鐘。
    • 06
      取出淋上芝麻油即成。
    小貼士

    　　糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的白糖去掉。冬筍含有較多草酸鈣，兒童、患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。冬筍忌與羊肝同食。