疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營(yíng)養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動(dòng)
  • 即問(wèn)即答
  • 健康WHY
  • 專(zhuān)家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫(kù)
  • 醫(yī)生庫(kù)
  • 醫(yī)院庫(kù)
  • 藥品庫(kù)
  • 整形庫(kù)
  • 器械庫(kù)

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營(yíng)養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問(wèn)即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類(lèi)

    食療偏方

    拌甘藍(lán)絲 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    防癌抗癌

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：色澤鮮艷，爽口清淡。

    拌甘藍(lán)絲做法分解
    • 01
      將甘藍(lán)洗凈，用開(kāi)水燙一下，撈出投涼。
    • 02
      控凈水，切成絲，放盤(pán)內(nèi)，撒上精鹽拌勻，腌半小時(shí)，然后控出鹽水待用。
    • 03
      把紅青椒切成絲，把甘藍(lán)放盤(pán)內(nèi)，上面放紅椒絲、香菜段，再撒上味精、麻油、姜末、蒜絲即成。
    小貼士

    　　圓白菜：圓白菜中含有大量人體必需營(yíng)養(yǎng)素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維C含量尤多,這些營(yíng)養(yǎng)都具有提高人體免疫。

    　　柿子椒：柿子椒果實(shí)中含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng),維C含量豐富,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化。

    　　青椒：青椒果實(shí)中含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化的作用