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    • by:匿名網(wǎng)友

    補(bǔ)血

    功效與作用:

    簡(jiǎn)介及特色:

    首烏龜肉湯 食材功效
    首烏龜肉湯 食材用料
    主料

    烏龜 :400克

    輔料

    何首烏:30克

    旱蓮草:15克

    女貞子:15克

    桑椹子:15克

    首烏龜肉湯做法分解
    • 01
      將烏龜活燜,去腸雜,洗凈,用開(kāi)水拖去血水,去黑皮,斬件;
    • 02
      首烏、桑椹子,旱蓮草,女貞子洗凈;
    • 03
      把龜肉連龜板與上料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮三小時(shí),調(diào)味即可。
    小貼士

    健康提示 滋陰養(yǎng)血、平肝熄風(fēng); 高血壓病、高脂血癥屬陰虧陽(yáng)亢者,癥見(jiàn)頭暈耳鳴,目脹眼花。失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、健忘遺精或須發(fā)早白,大便干燥,舌紅苔少,脈細(xì)弦;外感發(fā)熱,食滯腹脹者不宜飲用本湯。

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