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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    保胎 嘔吐調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    砂仁蒸鯽魚(yú) 食材功效
    砂仁蒸鯽魚(yú) 食材用料
    主料

    鯽魚(yú)：250克

    砂仁：5克
    輔料

    香油：2克

    精鹽：3克

    玉米淀粉：5克
    砂仁蒸鯽魚(yú)做法分解
    • 01
      將鯽魚(yú)去鰓及內(nèi)臟雜物，洗凈；
    • 02
      再加砂仁末、麻油食鹽拌勻，納入魚(yú)腹合攏；
    • 03
      用豆粉密封刀口，放入碗內(nèi)；
    • 04
      加清水少許，并用碗蓋緊，隔水蒸熟即成。
    小貼士

    健康提示 1. 醒脾開(kāi)胃，利濕止嘔； 2. 適用于脾胃氣滯、濕阻所致的脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐泄瀉及胎動(dòng)不安等癥。