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    魷魚燴楊桃 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    功效與作用:

    簡介及特色:養(yǎng)陰潤肺、清心去煩燥、補腎養(yǎng)心、改善神精衰弱。

    魷魚燴楊桃 食材功效
    魷魚燴楊桃 食材用料
    主料

    花枝:4兩

    碗豆莢:10支

    黃甜椒:半顆

    楊桃:1杯

    :2支

    輔料

    精鹽:1小匙

    :3片

    胡蘿卜:少許

    香油:半大匙

    淀粉:半大匙

    蒜頭:1粒

    砂糖:半大匙

    :1大匙

    魷魚燴楊桃做法分解
    • 01
      將材料分別洗凈、切好備用
    • 02
      藥材用清水沖洗凈,加3杯水煮20分鐘后取1杯湯汁
    • 03
      鍋預(yù)熱加入少許油,放入蔥、蒜、姜爆香
    • 04
      接著放入魷魚、楊桃、胡蘿卜略炒1-2分鐘
    • 05
      加入湯汁、調(diào)味料及碗豆莢、黃甜椒片一起翻炒
    • 06
      再淋入淀粉水勾芡,拌炒一會即可。