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    素炒五彩 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：紅蘿卜、包心菜含微量荷爾蒙，對更年期內(nèi)分泌失調(diào)有益，而油菜可促進膽汁分泌正常，對消除疲勞有良好的功效，金針菜具有怡和鎮(zhèn)靜作用，綜而言之，此道菜對精神極度疲乏、精神抑郁的人而言甚有裨益。

    素炒五彩做法分解
    • 01
      金針、香菇泡軟，去根蒂后切絲。
    • 02
      起油鍋，下蘿卜絲炒幾下，再依序加入油菜、空心菜、香菇、金針菜拌炒一下，加鹽、糖及少許水續(xù)炒至熟即可。