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    蘆筍豆腐干 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    自汗盜汗

    功效與作用：

    簡介及特色：色澤金黃，鮮香甘爽。

    蘆筍豆腐干 食材功效
    蘆筍豆腐干 食材用料
    主料

    蘆筍：150克

    豆腐干：40克
    輔料

    干口蘑：20克

    細(xì)精鹽：5克

    雞湯：100毫升
    蘆筍豆腐干做法分解
    • 01
      將蘆筍用熱水悼一下，漂除異味。
    • 02
      把細(xì)鹽溶于雞湯中，將上面三絲放入碗內(nèi)，然后注入雞湯，加蓋，再上旺火蒸約20分鐘，出鍋后扣入盤中即成。
    小貼士

    　　蘆筍性昧甘寒，有清熱、滋陰、斂汗、消除疲勞、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、降血脂、抗癌等多種功效。所以，對(duì)于盜汗病人來說，是良好的食品。