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    糖醋海帶絲 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：鮮脆可口。

    糖醋海帶絲 食材功效
    糖醋海帶絲 食材用料
    主料

    海帶：250克

    青椒：

    紅椒：18克

    花生米：100克
    輔料

    醬油：

    甜面醬：

    姜絲：

    香油：適量

    味精：

    白糖：

    醋：

    細精鹽：味精

    蒜泥：姜絲
    糖醋海帶絲做法分解
    • 01
      把海帶用水泡軟，切成細絲，放入開水鍋內(nèi)焊2分鐘，撈出，用冷水投涼，再撈出，控凈水分。
    • 02
      用凈水把花生米浸泡3小時，撈出后放開水中略沸，撈出裝盤內(nèi)備用。
    • 03
      把海帶絲、青紅椒絲放盤內(nèi)，加入醬油、白糖、細鹽、味精、醋、姜絲、蒜泥，攪拌均勻，淋上香油即可。
    小貼士

    　　功效：

    　　活血降壓。

    　　營養(yǎng)價值：

    　　海帶味成性寒，有活血、降壓、消炎、退熱、化痰、散結、利尿等功效。常吃海帶，可以減少脂肪在心臟血管上的積存，使血液中的旭固醇降低，對高血壓、冠心病、血管硬化等一系列病癥起輔助治療的作用。