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枸杞牛膝燉煮玉米粥 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡介及特色：本品具有調(diào)中和胃、調(diào)節(jié)血脂、降低血壓之功效，適于腸胃熱積，高血壓等癥患者食用。
枸杞牛膝燉煮玉米粥 食材功效
姜
枸杞子
大蔥
精鹽
枸杞牛膝燉煮玉米粥 食材用料
枸杞牛膝燉煮玉米粥做法分解
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01
將枸杞去雜質(zhì)，果柄后洗凈;
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02
玉米粉置于大碗內(nèi)，加入100毫升清水，調(diào)散備用;
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03
姜切成片，蔥切成段;
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04
放入牛膝、枸杞，再加入稀玉米粉，攪勻;
小貼士
玉米忌和田螺同食，否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
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