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    地中海披薩 點評(0) 點贊(0)

    疾病調(diào)理 常見病 營養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡介及特色：地中海披薩是一道簡單的西餐美食，制作原料主要有面粉、洋蔥等，營養(yǎng)豐富，老少皆宜。

    地中海披薩做法分解
    • 01
      將面皮放入抹油的烤盤中，移入預(yù)熱210℃的烤箱中，烘烤約7分鐘至顏色呈金黃色后取出;
    • 02
      將洋蔥、黑橄欖、洋菇、雞胸肉、小黃瓜等均洗凈、切丁;烤盤刷上一層薄油備用;
    • 03
      將餅皮均勻抹上番茄披薩醬(25克)，均勻撒上奶酪絲，再均勻鋪上洗凈的蔬菜;最后再次撒上奶酪絲與奶酪粉，放在烤盤上;
    • 04
      將餅皮移入預(yù)熱200℃的烤箱中，烘烤約6分鐘至奶酪表面呈金黃色后，即可取出。地中海披薩的制作要訣：
    小貼士

    番茄：西紅柿忌與石榴同食。雞蛋黃：雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。