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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：營養(yǎng)價(jià)值:　　1.木耳-黑木耳，又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等，是生長(zhǎng)在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳?！　?.百葉-百葉含植物性蛋白質(zhì)、維生素、糖類及礦物質(zhì),極富營養(yǎng),有補(bǔ)腸胃、提神、消腫的作用。

    木耳炒百葉 食材功效
    木耳炒百葉 食材用料
    主料

    木耳：200克

    姜：10克

    百葉：百150克

    紅尖椒：30克

    綠尖椒：30克
    輔料

    精鹽：

    味精：

    色拉油：

    淀粉：
    木耳炒百葉做法分解
    • 01
      木耳用溫水發(fā)開，洗凈后切成大片。
    • 02
      百葉洗凈，切成大片，用沸水快速的氽一下。
    • 03
      下入全部原料炒2分鐘。
    • 04
      調(diào)味后，用淀粉勾薄芡，即可。