功效與作用:
簡(jiǎn)介及特色: 清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾之食品。
食用提示:
白果一次食用不宜過多。
食療價(jià)值:
苦瓜:
1.苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的作用。
2.苦瓜的維生素C含量很高,具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原,具有一定的抗癌作用。
4.苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”,能使攝取的脂肪和多糖減少。
白果:
性平、味甘、苦、澀、有小毒??蓾?rùn)肺,定喘,澀精,止帶,寒熱皆宜。治哮喘,痰嗽,白帶,白濁,遺精,淋病,小便頻數(shù)。