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    白果苦瓜 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    功效與作用:

    簡(jiǎn)介及特色:   清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾之食品。

    白果苦瓜 食材功效
    白果苦瓜 食材用料
    主料

    苦瓜

    白果

    輔料

    精鹽

    味精

    淀粉

    白果苦瓜做法分解
    • 01
      將白果洗凈。
    • 02
      將苦瓜洗凈切成丁。
    • 03
      炒鍋上火入油,放白果、苦瓜及調(diào)味料炒熟。
    • 04
      用旺火燉至豬爪熟透即可。
    小貼士

      食用提示:

      白果一次食用不宜過多。

      食療價(jià)值:

      苦瓜:

      1.苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的作用。

      2.苦瓜的維生素C含量很高,具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。

      3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原,具有一定的抗癌作用。

      4.苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”,能使攝取的脂肪和多糖減少。

      白果:

      性平、味甘、苦、澀、有小毒??蓾?rùn)肺,定喘,澀精,止帶,寒熱皆宜。治哮喘,痰嗽,白帶,白濁,遺精,淋病,小便頻數(shù)。

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