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    同心協(xié)力 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：玉白映翠綠,爽脆清香。

    同心協(xié)力 食材功效
    同心協(xié)力 食材用料
    主料

    紅蘿卜：2根

    馬蹄：12粒

    干貝粒：12粒

    芥蘭：12棵
    輔料

    生抽：1勺

    糖：1/2茶匙

    蠔油湯更：1勺

    醬油湯更：1湯

    雞精粉：1/2茶匙

    麻油：少許

    上湯：200克

    茨粉：2湯匙

    清水：3湯匙
    同心協(xié)力做法分解
    • 01
      將紅蘿卜切成圓形小粒。
    • 02
      馬蹄去皮，芥蘭切成小長形。
    • 03
      一起飛水干貝蒸45分鐘，備用。
    • 04
      將以上4種材料擺在圓碟上，蒸10分鐘即可。
    • 05
      把一湯更生油倒進鑊里，燒熱。
    • 06
      把調(diào)味料倒入鑊內(nèi)，煮。
    • 07
      把茨粉淋在碟上的材料上即可。
    小貼士

    　　服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。