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    冬莧菜豆腐湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱去火

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：冬莧菜入口柔滑，清香鮮美，鮮嫩宜人，豆腐色白質(zhì)嫩，味咸鮮適口。

    冬莧菜豆腐湯 食材功效
    冬莧菜豆腐湯 食材用料
    主料

    豆腐：300克

    莧菜：200克
    輔料

    精鹽：8克

    味精：2克

    豬油：15克
    冬莧菜豆腐湯做法分解
    • 01
      將冬莧菜的筋除去，清洗干凈。
    • 02
      燒沸后放入化豬油、冬莧菜。
    • 03
      燒沸后加鹽、味精即成。
    小貼士

    　　健康提示：

    　　冬莧菜含有胡蘿卜素、維生素C等。具有清熱、行水、滑腸之功能。

    　　食物相克：

    　　莧菜(紫)：莧菜忌與甲魚(yú)和龜肉同食。