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    炸糯米雞 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    功效與作用:

    簡(jiǎn)介及特色:色澤金黃,餡鮮味美,皮酥肉嫩,別有風(fēng)味。

    炸糯米雞做法分解
    • 01
      先將雞從下腿骨下部剁下和翅尖的部分剁去,雞背向上從頸根處左面用刀開一小口將雞嗉囊取出,頸骨剁斷。
    • 02
      然后向頭部脫去雞頸皮,在頸根部剁斷,取出頸骨。
    • 03
      再把雞直立起來(lái)順著將骨架剔去,使皮和肉保持原形(不要破壞雞皮),再洗凈,控去水分。
    • 04
      江米蒸熟成米飯?;鹜日羰?、切成碗豆大小的小丁。碗豆粒用開水氽透剝?nèi)テ?。口蘑用開水燜透洗凈泥沙,切同火腿。海米洗凈,浸泡透。
    • 05
      薏米仁洗凈蒸熟。蓮子加些堿放入溫水鍋中點(diǎn)火用鍋刷將皮刷去,不斷換水直至將皮去凈蓮子呈白色,然后將蓮子兩頭切去,把蓮子芯捅出,蒸熟。
    • 06
      冬筍去殼和內(nèi)皮煮熟,切成豌豆粒大小。芡實(shí)洗凈蒸熟。姜拍破待用。
    • 07
      用調(diào)料味精、鹽、料酒、胡椒粉、江米飯、豌豆粒、火腿、蓮子、薏米仁、芡實(shí)、海米、口蘑、冬筍拌均勻,裝入雞內(nèi)(不要裝得太滿,以免脹破),然后將開口處用竹扦或其它東西別上,不使裝餡流出。
    • 08
      再在開水里燙一下,雞腹部朝下放入容器內(nèi),撒上蔥、姜,用旺火蒸爛。取出雞,控去汁,擦干水分,在雞皮上趁熱抹上一層醬油。
    • 09
      將植物油燒到7成熱,在雞身上抹上用蛋清、濕淀粉調(diào)成的蛋糊,下入油鍋內(nèi)炸呈金黃色,撈在盤內(nèi)抽去竹扦,雞腹向上淋數(shù)滴香油,用刀在復(fù)上劃成象眼形塊(劃破雞皮即可)。
    • 010
      兩邊放椒鹽,圍上生菜葉即成。
    小貼士

      雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用 ,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。另外含有對(duì)人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。