-
-
苦瓜燒肉 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(1)
保健調(diào)理 清熱去火 疾病調(diào)理 常見病 糖尿病
分享到：
功效與作用：1、苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能。 2、苦瓜有“君子菜”的雅稱?？喙想m苦，卻從不會(huì)把苦味傳給“別人”，如用苦瓜燒魚，魚塊絕不沾苦味。 3、苦瓜是瓜類蔬菜中含維生素C最高的一種，在蔬菜中僅次于辣椒。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長期引用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處?！ ?、苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少;苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁;吃苦瓜防治青春痘。
簡介及特色：苦瓜燒肉是一道美味可口的漢族名菜。
苦瓜
花生油
醬油
蔥
姜
白糖-
01
炒至肉皮緊縮、呈醬紅色、再加入適量開水、燒滾、改用小火燜5小時(shí)，放入切好的苦瓜，燒15分鐘，撒入味精、顛勻出鍋。
從健康、養(yǎng)生的觀點(diǎn)出發(fā)，菜蔬是不要吃隔夜的，隔夜菜中亞硝酸含量大幅度增高，進(jìn)入胃后轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，是健康的一大隱患，所以類似隔夜苦瓜燒肉這樣的菜肴，即使喜歡也要偶爾為之為好
排骨蘿卜湯
奶茶
麻辣小龍蝦
紅豆粥
薏米
韭菜
土豆
黃豆
枇杷
紅棗
方便面
茶
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
