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    葵花蓮子 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    功效與作用:

    簡(jiǎn)介及特色:此菜蓮子酥爛,香甜糯粘,形似葵花。

    葵花蓮子 食材功效
    葵花蓮子 食材用料
    主料

    蓮子:200克

    蜜橘:200克

    黃皮土豆:50克

    輔料

    豬油:25克

    白砂糖:150克

    葵花蓮子做法分解
    • 01
      將白蓮(廣昌白蓮)用水洗干凈;
    • 02
      取湯碗一個(gè),先用熟豬油將碗內(nèi)抹一遍;
    • 03
      再將白蓮子一個(gè)一個(gè)豎立,排放在碗內(nèi),有色的小尖頭朝碗底,排放完再鋪一層土豆泥;
    • 04
      然后將剩下的蓮子放在土豆泥上面,白砂糖放在蓮子上,再加上清水50毫升,上籠用旺火蒸1小時(shí)取出;
    • 05
      用大圓淺盤(pán)1只,將蒸熟的蓮子反扣在盤(pán)中間;
    • 06
      再將蜜桔瓣(南豐蜜橘)圍在蓮子邊,擺成5個(gè)大半圓形狀,成葵花果瓣,即可晾涼食之。
    小貼士

    湯碗抹豬油,若是天熱時(shí)要將抹過(guò)豬油的碗放進(jìn)冷藏箱內(nèi)凍十幾分鐘,豬油凝固后方可;