功效與作用:
簡(jiǎn)介及特色:香菇具有增強(qiáng)免疫力,抗腫瘤,抗病毒,抗輻射,抗衰老,防治心血管病,保肝,健胃,減肥等功效;而冬筍質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),既有助于消化,有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。且菠菜有通腸導(dǎo)便、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)抗病能力、促進(jìn)人體新陳代謝、抗衰老的功效;
1.冬筍性寒,年老體弱者和嬰幼兒最好別吃,女性月經(jīng)期間、產(chǎn)后也不宜多吃。
2.香菇不宜與雞腿、木瓜、豆腐、薏米同食。
3.大便溏薄,脾胃虛弱者忌食菠菜,腎功能虛弱者,也不宜多吃菠菜。