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    芝麻魚排 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：此菜香脆酥松，味美可口。其中土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品，具有延緩衰老、減肥、美容護(hù)膚、補(bǔ)脾益氣、緩急止痛、通利大便的功效。

    芝麻魚排做法分解
    • 01
      取適量土豆于清水下洗凈后放上籠蒸熟，取出，去皮，置于砧板上用刀背壓成泥，放一干凈碗內(nèi)。
    • 02
      花椒鹽、番茄醬裝碟，與魚條一同上桌。
    小貼士

    　　1.買土豆時(shí)不要買皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的土豆，以免龍葵素中毒。

    　　2.吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。

    　　3.土豆不能與雀肉同食。