疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
  • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
  • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    宮門獻魚 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    功效與作用:

    簡介及特色:此菜兩色兩味,質(zhì)感軟嫩而酥,形如宮門躍出一魚。

    宮門獻魚做法分解
    • 01
      魚去鰓、鰭,刮去鱗,開膛去內(nèi)臟洗凈,控凈水分,放在菜墩上,用刀把魚切成頭、中、尾三段。
    • 02
      把頭尾收在盤內(nèi),加黃酒、醬油,再把蔥段、姜塊用刀拍松也和魚放在一起,腌制一會。
    • 03
      魚中間一段剔去骨刺,剝?nèi)テ?,用刀把魚肉修成宮門形,再片成5厘米厚的片。
    • 04
      將淀粉和三個蛋清(約75克)調(diào)成糊,把魚片放入蛋清糊中抓拌勻,備用。把火腿切成三分長菱形小薄片;青豌豆去掉皮。
    • 05
      魚片挨片鋪在太平盤上,把魚片一片一片攤開,再把火腿片擺在魚片上,擺成一朵小花,把青豌豆粒放在花心中。
    • 06
      勺放火上,加寬油,燒至七成熱時,將魚的頭尾汆炸一下,見魚皮略一繃緊時,撈出。
    • 07
      倒出勺內(nèi)油,勺內(nèi)少留底油,將切好的牛肉末加海米倒入勺內(nèi),煸炒出香味時,下榨菜加冬筍丁、蔥丁、姜末、炒幾下加入醬油、糖、醋、紹酒。
    • 08
      將魚放入勺內(nèi)加湯和魚一平,在旺火上燒開,然后遷到小火上,慢燉約四十分鐘,把魚的頭尾透后,用大火收汁,將魚的頭尾起出,擺放在大盤兩頭。
    • 09
      用炒勺放火上,加寬油,至5成熱時,將魚片逐片下勺,直至魚片漂浮在油面上,用漏勺撈起,碼在魚的頭尾中間。
    • 010
      炒勺放火上,加一手勺好雞湯,再放入鹽、黃酒、味精調(diào)好口味,用水淀粉攏米湯芡,淋入雞油,炒好汁,澆淋在魚片上即成。
    小貼士

      宮門獻魚的制作要訣:

      1、燜魚時醬油不可多加,因魚已炸上色,多加則發(fā)黑。

      2、制米湯芡時,下濕淀粉后要推炒均勻。不然淀粉沒溶開出現(xiàn)疙瘩。

      3、魚擺入盤中,汁芡不宜多,否則易串味。

      4、有過油炸制過程,需準備花生油800克。

      健康提示:桂魚肉質(zhì)堅實而細,刺粗而少,肉厚而白,肉味鮮美。含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、尼克酸、核黃素。性味甘、平,具有補氣血,益脾胃功效。適用于虛勞贏瘦,腸風瀉血等癥。

      食物相克

      淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

      雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。