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    韭菜炒海腸子 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    壯腰健腎

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：此菜色澤和諧，味道香濃，營(yíng)養(yǎng)美味，令人回味。

    韭菜炒海腸子 食材功效
    韭菜炒海腸子 食材用料
    主料

    韭菜：200克

    海腸：500克
    輔料

    精鹽：1克

    雞精：1克
    韭菜炒海腸子做法分解
    • 01
      將海腸去頭去尾后，清理掉內(nèi)臟。
    • 02
      往炒鍋里加入少許油，油溫至八成熱，入海腸爆炒。
    • 03
      往鍋里加入精鹽、雞精調(diào)好味，即可起鍋。
    小貼士

    　　制作提示：

    　　1.海腸必須是活的，用剪刀將海腸兩頭帶刺的部分剪掉，把內(nèi)臟和血液洗凈。

    　　2.炒時(shí)動(dòng)作要快，以免海腸變老。