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    白果百合炒桂圓 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    防癌抗癌

    功效與作用：

    簡介及特色：此菜色白中見黃，質(zhì)脆軟味，咸鮮中帶甜，營養(yǎng)美味，令人回味。

    白果百合炒桂圓 食材功效
    白果百合炒桂圓 食材用料
    主料

    白果：50克

    百合：150克

    桂圓：100克

    滑子菇：50克
    輔料

    植物油：20克

    大蔥：5克

    精鹽：2克

    味精：2克

    淀粉：5克
    白果百合炒桂圓做法分解
    • 01
      將白果、百合用沸水焯過。
    • 02
      置炒鍋上火，往滑勺中加入50克植物油燒熱，加蔥粒烹香。
    • 03
      往鍋里加入鹽、味精，用水淀粉勾稀芡，淋明油出勺。
    小貼士

    　　健康提示：

    　　因白果含有少量氰化物，不可長期、大量生食、炒食或煮食，以免中毒，尤其小孩注意。

    　　食物相克：

    　　白果忌與鰻魚同食。