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    冰糖玉米羹 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：    汁濃香甜，美味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。

    冰糖玉米羹做法分解
    • 01
      將鮮嫩玉米籽洗一遍，放入適量的開(kāi)水，上籠蒸1小時(shí)取出。
    • 02
      菠蘿切同玉米大小的顆粒，枸杞用水泡發(fā)。
    • 03
      用一凈鍋放入1000克水和冰糖燒開(kāi)溶化，過(guò)羅篩，鍋洗凈，將糖水復(fù)倒入鍋內(nèi)。
    • 04
      放入玉米籽、枸杞、菠蘿、豌豆燒開(kāi)，用濕淀粉30克調(diào)稀勾芡，裝入小碗內(nèi)，每人一份即成。
    小貼士

    　　玉米：玉米忌和田螺同食，否則會(huì)中毒;玉米不宜與牡蠣同食，否則會(huì)阻礙鋅的吸收。

    　　枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。