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    干貝排骨粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調理 增強免疫力 滋陰壯陽 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃

    功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥玉米：健脾、利水、祛濕

    簡介及特色：

    干貝排骨粥 食材功效
    干貝排骨粥 食材用料
    主料

    干貝：6粒

    排骨：200克

    大米：80克
    輔料

    玉米：50克

    精鹽：1/4匙
    干貝排骨粥做法分解
    • 01
      排骨放入沸水中燙一燙，除去浮沫、血水和雜質
    • 02
      撈起備用
    • 03
      干貝用清水泡6小時
    • 04
      泡干貝的水留著，將干貝撕成絲
    • 05
      玉米刨粒備用
    • 06
      白米清洗後放入鍋中，放入排骨、玉米粒和干貝絲，最後加入泡干貝的水和適量的清水
    • 07
      按下煮粥鍵直至完成（如是用明火煲，請留意水沸時溢出，中途要攪拌下防糊底，煮至粥黏稠即可熄火）
    • 08
      程序完成，美味的干貝排骨粥煲好了，下鹽調味
    小貼士

    1，如喜歡稀些的粥可酌量加水 2，方子份量約2一3碗，請按個人需要增減份量 3，排骨先用沸水燙一燙，可令煲好的粥更清甜可口 4，明火煲要多加留意防溢出和糊底