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    腰果蝦仁 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調理 增強免疫力 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補腦

    功效與作用：腰果：除煩、潤肺止咳、護肝

    簡介及特色：

    腰果蝦仁 食材功效
    腰果蝦仁 食材用料
    主料

    腰果：適量

    蝦仁：適量
    輔料

    黃瓜：

    淀粉：
    腰果蝦仁做法分解
    • 01
      腰果洗凈備用
    • 02
      冷淡蝦仁放涼水中自然解凍
    • 03
      解凍后去沙線洗凈
    • 04
      然后放入水淀粉中腌制，放適量鹽，料酒
    • 05
      黃瓜洗凈去皮
    • 06
      切成小方塊
    • 07
      炒鍋油熱放入腰果
    • 08
      小火炒制顏色如同關火
    • 09
      把腰果撈出備用
    • 010
      把蔥姜放入鍋里小火煸炒
    • 011
      煸好后撈出蔥姜，放入蝦仁煸炒
    • 012
      炒好后放入腰果
    • 013
      放入黃瓜丁，少許鹽，糖，雞精關火
    • 014
      出鍋盛盤
    小貼士

    蝦仁炒制時間不亦過長，黃瓜出鍋時再放更脆更綠。