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    清燉鯽魚 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)腦

    功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡(luò)豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒味精：升壓、富含蛋白質(zhì)、富含鈉

    簡介及特色：

    清燉鯽魚 食材功效
    清燉鯽魚 食材用料
    主料

    鯽魚：2條
    輔料

    豆腐：200克

    味精：少許
    清燉鯽魚做法分解
    • 01
      準(zhǔn)備食材，鯽魚洗干凈
    • 02
      鍋內(nèi)放少許油，煎至兩面金黃
    • 03
      鍋內(nèi)在放入開水，大火煮至，加入姜片，蔥段，煮至奶白加入豆腐，鹽，胡椒再煮五分鐘，裝入湯盆，撒上蔥花即成
    小貼士

    燉魚時(shí)要湯奶白了，在加鹽，加早了就燉不奶白呢！