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    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
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    保健調(diào)理 消食 補(bǔ)養(yǎng) 補(bǔ)血 疾病調(diào)理 消化科 消化不良

    功效與作用:白蘿卜:消食積、化痰、寬中胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼

    簡(jiǎn)介及特色:

    白蘿卜湯做法分解
    • 01
      蘿卜削皮洗凈,骨頭和蔥洗凈
    • 02
      骨頭焯水后,控干水
    • 03
      胡卜切滾刀塊,姜切片,蔥切碎,枸杞泡軟
    • 04
      把骨頭放入高壓鍋,蓋好蓋子,壓上二十分鐘,然后關(guān)火
    • 05
      待減壓閥落下,放入蘿卜,中火再壓五分鐘
    • 06
      待減壓閥再次落下,調(diào)入雞精,鹽和胡椒粉岀鍋,最后撒上枸杞和蔥花
    小貼士

    蘿卜容易熟,不能和骨頭同時(shí)下鍋,應(yīng)等骨頭煮的差不多再放蘿卜,蘿卜也不要煮過頭了,煮過頭就不好吃了