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    食療偏方

    西芹百合 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 理氣調(diào)理 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺

    功效與作用：西芹：活血化瘀百合：安神、清心、潤肺味精：升壓、富含蛋白質(zhì)、富含鈉

    簡介及特色：

    西芹百合 食材功效
    西芹百合 食材用料
    主料

    西芹：100克

    百合：130克
    輔料

    植物油：90克

    精鹽：5克

    味精：1克
    西芹百合做法分解
    • 01
          西芹洗凈，準(zhǔn)備40克小麻花（咸的）
    • 02
      西芹切段，切的滾刀；麻花掰成粒。
    • 03
      新鮮百合泡水里洗干凈
    • 04
      用手把百合瓣分開。
    • 05
      蔥姜蒜切末
    • 06
      鍋內(nèi)放入植物油
    • 07
      油溫七成熱時放入蔥姜蒜末爆香，然后放西芹翻炒片刻。
    • 08
      再放麻花翻炒片刻
    • 09
      最后倒入百合翻炒，放味精和鹽翻炒片刻就可以出鍋了。
    小貼士

    百合最好在超市買散稱的，不要買真空包裝的，不但貴，不新鮮，還有爛的。